|
Сегодня наконец слегка потеплело, я и моя собака-снегоразрывака решили этим воспользоваться. А то два дня не бегали, уж сильно холодно было. Мышцы застоялись. Да еще и на тренировку сегодня не попала. В общем, эти 5,5 км были просто белиссимо ))
Visa kostkalendern, 24 december 2020:
|
1696 kcal
|
Fett: 68,33g | Prot: 121,21g | Kolh.: 146,44g.
Frukost: Каша Рисовая на Молоке, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy. Lunch: Холодный Кофе со Сливками, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Элика Люля-Кебаб, Магнит Авокадо, Каша Рисовая на Молоке. Middag: Тёма Цыплёнок с Говядиной, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа , Простоквашино Творог 5%. Snacks/Annat: Do4a Lab Мицелярный Казеин. mer...
|
|
1833 kcal
|
Träning:
Sömn - 7 timmar och 28 minuter, Vila - 15 timmar och 32 minuter, Amning - 1 timme. mer...
|
|
 Kommentarer
24 dec 20 av medlem: velvet85
|
Милые дамы (18+ и 65кг+)
Приглашаю вас в Вайбер чат "СТРОЙНЯШКИ" 🌱
Мы там делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение
Хочешь стройнеть в хорошей компании, напиши мне в Вайбер
☎️ 8 919 036 27 34 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас
24 dec 20 av medlem: tatiana 99
|
Пила Ярину давно. Сейчас никакие.
25 dec 20 av medlem: Galka Klipert
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Galka Klipert 's vikthistorik
|