|
630 единиц вкуснятины после хардовой силовой "спина+бицепс"
Visa kostkalendern, 22 december 2020:
|
2200 kcal
|
Fett: 104,85g | Prot: 131,85g | Kolh.: 171,54g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Миндалем и Вафлей, Окей Банан, Красная Цена Изюм, Красная Цена Курага, Красная Цена Чернослив, Геркулес Геркулес Монастырский, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Uni Dan Соус Краснодарский, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Летний День Молоко 3,2%, Куриное Филе Вареное, Яйцо. Middag: Домик в деревне Кефир 3,2%, Творог 9%. Snacks/Annat: Окей Манго, Twix Mini, Bounty Райский Ананас, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Летний День Молоко 3,2%, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Яйцо. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zedko1986 's vikthistorik
|