|
Мой ужин на 260 калорий: Отварная рыба «путассу» Замороженные овощи Салат айсберг Помидор Ткемали
Visa kostkalendern, 20 december 2020:
|
1543 kcal
|
Fett: 70,65g | Prot: 63,87g | Kolh.: 174,90g.
Frukost: Магнит Хурма, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Бастурма, Сало, МКС Сметана 15%, Борщ Вегетарианский. Middag: Кинто Ткемали Классический, Помидор Сливка, Салат Айсберг, Зеленая Фасоль (Замороженная), Магнит Путассу. Snacks/Annat: Лента Яблоко Семеренко, Винегрет без Масла, Плов с Курицей. mer...
|
|
 Kommentarer
Доброго времени суток🙂
Приглашаю вас в бесплатный чат правильного питания 🥗
Что вас может заинтересовать в этом чате❓
1️⃣ Много вкусных пп рецептов, которые обновляются каждый день 🥬
2️⃣ Много полезной и интересной информации о похудении 🧘♀️
3️⃣ Общение с другими людьми, ну и конечно же поддержка и доброта вашего наставника, и остальных людей 👨👩👦👦
💎У нас очень много положительных отзывов, и я тебя уверяю, если ты приложишь усилия, то результат будет виден уже скоро💎
Пишите мне в Watsap 📱 89053394184
20 dec 20 av medlem: Ira78y678
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TatyanaLyuter 's vikthistorik
|