Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2014
|
66,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2014:
|
592 kcal
|
Fett: 13,23g | Prot: 51,28g | Kolh.: 66,44g.
Frukost: Русское Море Семга Слабосоленая, Finn Crisp Ориджинал Ржаные, Arla Творожный Сыр Natura Легкий, Быстрая Овсянка (1 или 3 Минуты). Lunch: Печень Говяжья, Картофель Отварной. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lillyanns 's vikthistorik
|