Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2020
|
85,8 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2020:
|
1469 kcal
|
Fett: 69,78g | Prot: 53,33g | Kolh.: 157,99g.
Frukost: Café au Lait, Lucien Georgelin Pâte à Tartiner, Biscuits Sablés. Lunch: Confitures et Conserves, Biscuits Sablés, Carrefour Confit d'oignons , Terrasana Pain de Seigle à l'épeautre , Istara Ossau-Iraty, Lidl Sushi Box Miyagi. Middag: Chow Mein ou Chop Suey avec de la Viande et les Nouilles. mer...
|
|
2199 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 30 minuter, Google Fit - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Edwige.ems 's vikthistorik
|