Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2020
|
73,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2020:
|
1636 kcal
|
Fett: 134,62g | Prot: 82,11g | Kolh.: 41,39g.
Frukost: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Slim-Fast Keto Meal Bars - Salted Caramel Macadamia Nut. Lunch: Smithfield Thick Cut Bacon, 110920 Fat Bomb, Butter (Salted), 110320 Flax Discs, Fried Egg, Organic Valley Heavy Whipping Cream. Middag: Salmon, HEB Celery Sticks, Butter (Salted), 110920 Fat Bomb, Fried Egg, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, 110320 Flax Discs. Snacks/Annat: Sargento Mozzarella Cheese Stick, Clancy's Original Pork Rinds. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Baugh40272 's vikthistorik
|