|
Овсяша на кокосовом с бананом. Кашу варю каждый день, не могу есть подогретое. А варианты с готовкой на неделю вызывают 🤢
Visa kostkalendern, 18 december 2020:
|
1351 kcal
|
Fett: 57,17g | Prot: 78,23g | Kolh.: 137,10g.
Frukost: Банан, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара, Геркулес Овсяные Хлопья, Коммунарка Шоколад Горький 85%. Lunch: Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помело, Творог 5%. Middag: Помело, Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь). Snacks/Annat: Восхищение Шоколад Горький 100% Какао, Dolce Albero Горький Шоколад с Морской Солью. mer...
|
|
300 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|