Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2014
|
89,4 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 21,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2014:
|
955 kcal
|
Fett: 49,50g | Prot: 73,00g | Kolh.: 52,00g.
Frukost: EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - French Vanilla. Lunch: Morningstar Farms Veggie Grillers Original. Middag: Subway Tuna Salad, Subway 6" Flatbread. Snacks/Annat: Wallace's Wallace's old fashioned fried smoked pork skins with sweet barbecue seasoning, Laughing Cow Light Garlic & Herb Cheese Wedges. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
clairsheart 's vikthistorik
|