Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2020
|
76,1 kg
Tappat hittills: 36,0 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2020:
|
968 kcal
|
Fett: 38,78g | Prot: 51,72g | Kolh.: 106,55g.
Frukost: Magnolia Chicken Longanisa Cured Sausage, Great Value Original Liquid Eggs, Spinach, Onions, Butter. Lunch: Soylent Cacao (414ml). Snacks/Annat: Firehook Sea salt mediterranean baked crackers, Kraft Old English Cheese Spread, Frozen Pop Ice, General Mills Golden Grahams Cereal, Kellogg's Rice Krispies Treats (22g). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jaysonelliot 's vikthistorik
|