|
Su orucunda 18 gün sonunda bitiriyorum şimdi 10 günlük beslenmeye geçiş sürecine başlıyorum 18 günde 12.6 kg verdim bakalım ne kadarı dönecek
|
94,3 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
Ben denemeye çalışsam ölürüm acliktan😂kac kilo verdinizz
04 dec 20 av medlem: halimeguclu
|
12.5 kg ama tabi bi kısmını geri alacam ödem felan onu minimuma indirmeye çalışacam
04 dec 20 av medlem: ozgullmustafa
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ozgullmustafa 's vikthistorik
|