AlexAlex13 's dagbok, 30 nov 20

Обед 350 ккал ✔️
👍😊вкусно и сытно ✔️
Булгур -35
Утин.серце - 100
Овощи - 110

---

1382 kcal

Fett: 42,99g | Prot: 101,90g | Kolh.: 148,18g.   Frukost: Красный Октябрь Какао Порошок, Красная Смородина, Оливковое Масло, Мясновъ Йогурт Греческий 4%, Пищевая Сода, ВкусВилл Мука Ржаная Цельнозерновая, Магнит Банан, ВкусВилл Белок Яичный. Lunch: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Лук, Морковь, ВкусВилл Смесь Мексиканская, Утолина Сердце Утиное, Ярмарка Булгур. Middag: Морковь, Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов, Лук, Морковь, ВкусВилл Смесь Мексиканская, Утолина Сердце Утиное. Snacks/Annat: Просто Хлебцы Хрустящие Столовые, Лук, ВкусВилл Творог 5%, 5 Морей Горбуша Натуральная. mer...