AlexAlex13 's dagbok, 30 nov 20

МиниКекс 😊130 ккал /100 гр👍
Белок 100 гр
Банан 100 гр
Мука ЦЗ 30 гр
Йогурт 20 гр + сода
Какао , соль, сах.зам
На фото 230 гр - всего 300 ккал

---

1382 kcal

Fett: 42,99g | Prot: 101,90g | Kolh.: 148,18g.   Frukost: Красный Октябрь Какао Порошок, Красная Смородина, Оливковое Масло, Мясновъ Йогурт Греческий 4%, Пищевая Сода, ВкусВилл Мука Ржаная Цельнозерновая, Магнит Банан, ВкусВилл Белок Яичный. Lunch: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Лук, Морковь, ВкусВилл Смесь Мексиканская, Утолина Сердце Утиное, Ярмарка Булгур. Middag: Морковь, Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов, Лук, Морковь, ВкусВилл Смесь Мексиканская, Утолина Сердце Утиное. Snacks/Annat: Просто Хлебцы Хрустящие Столовые, Лук, ВкусВилл Творог 5%, 5 Морей Горбуша Натуральная. mer...