Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2020
|
59,1 kg
Tappat hittills: 20,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2020:
|
1087 kcal
|
Fett: 56,19g | Prot: 49,90g | Kolh.: 99,88g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Селедка, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин, Варенье, Сливочное Масло, Батон. Lunch: Хлеб Черный, Мандарины, Кофе с Молоком и Сахаром, Салат Оливье. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|