Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2020
|
58,9 kg
Tappat hittills: 20,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2020:
|
1560 kcal
|
Fett: 88,96g | Prot: 49,26g | Kolh.: 150,03g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Салат Овощной со Сметаной, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. Lunch: Мандарины, Ананас (Консервированные с Соком), Генеральские Колбасы Колбаса Брауншвейгская, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный, Винегрет, Котлета Свиная. Middag: Хохланд Сыр Плавленный для Горячих Блюд, Генеральские Колбасы Колбаса Брауншвейгская, Лаваш. Snacks/Annat: Мандарины, Овсяное Печенье Домашнее, Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|