Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2013
|
107,5 kg
Tappat hittills: 23,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2013:
|
504 kcal
|
Fett: 24,58g | Prot: 20,24g | Kolh.: 53,31g.
Frukost: Albertsons Clementine Oranges, Cream Cheese, Toasted White Bread, Baileys White Chocolate Peppermint Bark coffee creamer, Equate Fiber Powder, stevia, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated). Lunch: Deli Sliced Ham, Sargento Deli Style Sliced Colby Cheese. mer...
|
|
3461 kcal
|
Träning:
baby sitting - 5 timmar, dressing - 3 minuter, shower - 20 minuter, Sömn - 7 timmar, Vila - 11 timmar och 37 minuter. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pumakitten 's vikthistorik
|