Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2020
|
59 kg
Tappat hittills: 20,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2020:
|
1515 kcal
|
Fett: 81,94g | Prot: 61,20g | Kolh.: 137,87g.
Frukost: Овсяное Печенье Домашнее, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая, Кабачковая Икра, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. Lunch: Генеральские Колбасы Колбаса Брауншвейгская, Мандарины, Сыр Российский, Макароны по Флотски. Snacks/Annat: Овсяное Печенье Домашнее, Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|