Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2020
|
122,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2020:
|
1994 kcal
|
Fett: 96,18g | Prot: 190,10g | Kolh.: 85,79g.
Frukost: Салат из Редиски, Домик в деревне Сметана 15%, Аладушкин Хлеб Баланс +, Русское Море Икра Минтая Дальневосточная, Рыбное Меню Скумбрия Филе в Томатном Соусе. Lunch: Груша, Хороший Сезон Грузди Маринованные, Приготовленная Квашеная Капуста, Barilla Макароны Отварные, Сердце Куриное. Middag: Сыр Косичка, Мираторг Буженина "Домашняя", Лещ Вяленый. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|