Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2020
|
85,5 kg
Tappat hittills: 22,0 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2020:
|
809 kcal
|
Fett: 39,62g | Prot: 67,55g | Kolh.: 44,39g.
Lunch: Salmon, Lettuce, Sunny Select Classic Caesar Croutons, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. Middag: Kroger Mild Italian Pork Meatballs, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking). Snacks/Annat: Dannon Light & Fit Greek Crunch S'mores. mer...
|
Tappar 4,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|