Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2020
|
82,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2020:
|
2421 kcal
|
Fett: 55,31g | Prot: 190,91g | Kolh.: 285,71g.
Frukost: Growth Supplements Creatina, Bela Ischia Suco de Manga, Requeijão, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Seven Boys Bisnaguinha Integral, Danone Iogurte de Morango, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate, Quaker Aveia em Flocos. Lunch: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Seven Boys Bisnaguinha Integral, Danone Morango, Quaker Aveia em Flocos. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rodrigo Holanda 's vikthistorik
|