Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2020
|
72,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2020:
|
1274 kcal
|
Fett: 97,99g | Prot: 75,18g | Kolh.: 41,84g.
Frukost: 110320 Flax Discs, Slim-Fast Keto Meal Bars - Salted Caramel Macadamia Nut, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Lunch: Organic Valley Heavy Whipping Cream, Fried Egg, Smithfield Thick Cut Bacon, 110920 Fat Bomb, 110320 Flax Discs. Middag: 110920 Fat Bomb, Pork Chops (Top Loin, Boneless), L'oven Fresh Zero Net Carb Multiseed Bread, 110320 Flax Discs. Snacks/Annat: Sargento Mozzarella Cheese Stick, Clancy's Original Pork Rinds. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Baugh40272 's vikthistorik
|