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Es inevitable hincharse o retener líquido cuando estamos con el periodo. Me costo entenderlo y asumir que es así. Hoy ya no considero mi peso, ni como me veo en esos días. 😊 Después todo vuelve a su lugar y a la normalidad.
Espero les sirva amigas y ánimo!
Buena semana!❤️
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57,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 17 november 2020:
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1340 kcal
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Fett: 42,05g | Prot: 59,82g | Kolh.: 181,42g.
Frukost: Frutexsa Nuez Mariposa, Arándanos, Quaker Avena Instantánea, Coquitos, Plátano, Gourmet Coco Rallado. Lunch: Flan, Budín acelga con crema, Aceitunas, Ciabatta, Queso Parmesano (Rallado), Zapallo Italiano, Pepino, Lucchetti Tallarines 78. Middag: Lucchetti Tallarines 78, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Chirimoya. Snacks/Annat: Supletech Women Whey Protein. mer...
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stadig vikt
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 Kommentarer
Imposible, estoy en las mismas 😫
18 nov 20 av medlem: Marielitta
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La retención de líquido Se traduce hasta en 2 kilos, me dijo mi nutri🤷🏻♀️
18 nov 20 av medlem: Valeska.E
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20 nov 20 av medlem: Isa_m00
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Cuantos días antes del periodo se consideraría? O cuando hay flujo solamente
20 nov 20 av medlem: scarlet2719
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estoy en las mismas>.< y me siento muy culpable porque siento q subí de peso
23 nov 20 av medlem: yolafer
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