Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2020
|
53 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2020:
|
1595 kcal
|
Fett: 91,72g | Prot: 95,18g | Kolh.: 92,29g.
Frukost: AH Biologisch Wilde Bosbessen, AH Biologische Volle Kwark, Gekookt Ei, AH Paranoten Ongebrand. Lunch: Beemster Oude Kaas 48+, AH Ciabattina, Boter. Middag: AH Broccoli Roosjes, AH Biologisch Kippenvleugels. Snacks/Annat: Heineken Heineken 0.0, AH Amandelen Gezouten, Plus Chocolade Extra Dark 85%, Klene Gemengde Drop Suikervrij. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Laurierdrop 's vikthistorik
|