|
Day 20
Sarapan : Ubi ungu, mangga, pisang
Makan siang : Domino pizza 2 1/2 slice, roma kelapa
Makan malam : -
Snack/Camilan : Roma kelapa, brownies
Hari ini kacau banget makannya, padahal udh bikin meal plan tp si kakak traktir domino dan ga bisa nolak, eh si mama belanja bulanan pulangnya dibeliin brownies, udah kangen brownies dari lama, lupa udh makan berapa😂 gapapa deh hari ini dijadiin cheat day dulu, semangat dah semangatt
Visa kostkalendern, 14 november 2020:
|
1068 kcal
|
Fett: 34,63g | Prot: 30,33g | Kolh.: 159,74g.
Frukost: Mangga, Sunpride Pisang Single, Ubi Ungu Rebus. Lunch: Roma Biskuit Kelapa, Pizza dengan Daging. Snacks/Annat: Roma Biskuit Kelapa. mer...
|
|
1347 kcal
|
Träning:
Sömn - 2 timmar och 30 minuter, Vila - 21 timmar och 30 minuter. mer...
|
|