Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2013
|
76,2 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2013:
|
1007 kcal
|
Fett: 71,11g | Prot: 74,84g | Kolh.: 13,19g.
Frukost: America's Choice Bacon Thick Sliced, Wholly Guacamole Pico De Gallo Style Guacamole, Sausage Frittata II. Lunch: Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only), Hellmann's Real Mayonnaise, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Cheddar Cheese. Middag: Chicken Breast, Hellmann's Real Mayonnaise, Dole Broccoli Slaw, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Cheddar Cheese. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|