Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2020
|
86,9 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2020:
|
1590 kcal
|
Fett: 60,97g | Prot: 62,30g | Kolh.: 187,18g.
Frukost: Saint Amour Gâteau au Fromage Blanc Légèrement Citronné. Lunch: Carrefour Couscous Poulet Merguez. Middag: Vahiné Noix de Coco Râpée, Jean Hervé Sirop d'agave, U Chocolat Noir Pâtissier , Bonneterre Lait Noix de Cajou Coco, Quaker Flocons d'avoine (40g). Snacks/Annat: Bonne Maman Compote de Rhubarbe, Paul Heumann Pain Azyme. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Edwige.ems 's vikthistorik
|