Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2020
|
52,7 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2020:
|
1978 kcal
|
Fett: 134,02g | Prot: 76,97g | Kolh.: 123,81g.
Frukost: AH Goudse Kaas Belegen 48+, Gekookt Ei, AH Paranoten Ongebrand. Lunch: Casa Azzurra Mascarpone, Eidooier, Suiker, Amandelen, Boter, AH Biologisch Wilde Bosbessen. Middag: Groene Olijven, Euro Shopper Geraspte Pittige Kaas 45+, Tomaten, Meester & Zn. Salami, AH Bloemkool Rijst. Snacks/Annat: Mars Mini Mars, Trek Original Oat Protein Flapjack, Walnoten, Klene Gemengde Drop Suikervrij. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Laurierdrop 's vikthistorik
|