|
Visa kostkalendern, 05 november 2020:
|
1150 kcal
|
Fett: 58,97g | Prot: 81,70g | Kolh.: 86,17g.
Frukost: Café, Abacate, Omelete ou Ovos Mexidos. Lunch: Brócolis Cozido, Tilápia, Ragazzo Alface Americana, Conquista Palmito, Tomates, Abacate. Middag: Melão Cantalupo, Optimum Nutrition Whey Protein. Snacks/Annat: Lombinho de Porco, Queijo Mozzarella, Coco, Melão Cantalupo. mer...
|
|
488 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|