|
WOW I LOST 6 LBS SO HAPPY CANT WAIT FOR NEXT WEIGH IN GOD BLESS ALL MY FAT SECRET FRIEND AND MOST OF ALL MY BEST FRIEND JESSICA SHE LOST 5 LBS WE CAN DO THIS ALL THE WAY KEEP UP THE GOOD WORK HONEY LOVE YOU <3
Visa kostkalendern, 06 december 2013:
|
605 kcal
|
Fett: 24,50g | Prot: 32,00g | Kolh.: 68,00g.
Frukost: Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites. Lunch: Cobblestone Mill Potato Hamburger Buns, Morningstar Farms Grillers California Turk'y Burger. Middag: cream of broccoli soup. Snacks/Annat: Atkins Endulge Caramel Nut Chew Bar, Atkins Endulge Caramel Nut Chew Bar. mer...
|
|
2953 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 3 timmar och 30 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 47 minuter, Vila - 11 timmar och 43 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
Super Job! Proud for you! Keep up the good work! Success feels great doesn't it?
06 dec 13 av medlem: debi334
|
thank you so much hard work but im doing it im loving life way more then before my heart in in the game now <3
06 dec 13 av medlem: Zohrarf
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|