Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2013
|
94,3 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 94,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2013:
|
2085 kcal
|
Fett: 85,81g | Prot: 94,16g | Kolh.: 236,76g.
Frukost: Smooth Peanut Butter, DanActive Drinkable Yogurt, Coffee (Instant), Whole Wheat Bread, Godet Crémier - 10%. Lunch: Cheese Snacks, Sweet Italian Links Sausage, Couscous (Cooked). Middag: Coleslaw Salad Dressing, Colourful Coleslaw, Thin and Crispy Spinach Roasted Vegetables and Goat Cheese. Snacks/Annat: Apple Crumble Dessert Cookie, 2% Fat Milk, Coffee (Instant), Creamy French Vanilla Frosting, Sliced Peaches in Fruit Juice, Toffee Caramel. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|