Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2020
|
119,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2020:
|
1899 kcal
|
Fett: 59,04g | Prot: 100,17g | Kolh.: 253,44g.
Före frukost: Vinegar (Cider). Frukost: Gorgonzola Cheese, Lamb Roast, Tomatoes, Albany Low GI White Bread. Lunch: Salmon Sushi, Pick n Pay Salmon Roses, California Rolls, Salmon Sushi, Pick n Pay Salmon Roses, California Rolls. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Komaan Gemmerkoekies - jy kan rerag! Daars niks so sterk soos n mens se WIL nie 💃💃
28 okt 20 av medlem: PianoLady69
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gemmerkoekies 's vikthistorik
|