Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2020
|
58,3 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2020:
|
919 kcal
|
Fett: 25,62g | Prot: 36,32g | Kolh.: 139,44g.
Frukost: Nora Kitchen Chocolate Porridge Champorado, Blueberries , Planters Mixed Nuts. Lunch: Kinder Pingui. Middag: Vite Ramen Garlic Pork Ramen. Snacks/Annat: Rice Crackers. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alex.nadolna 's vikthistorik
|