|
I think this is just naturally occuring fluctuations.
|
69,5 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2020:
|
1672 kcal
|
Fett: 68,15g | Prot: 75,13g | Kolh.: 189,70g.
Frukost: General Mills Strawberry Cheerios, Whole Milk, Cream (Half & Half), Coffee. Lunch: Life Cuisine Spicy Sausage & Riced Cauliflower Bowl. Middag: Clif Bar Mini - White Chocolate Macadamia Nut, White Rice, Member's Mark Orange Chicken. Snacks/Annat: G2G Peanut Butter Chocolate Chip Protein Bar, Snickers Snickers Crisper (Fun Size). mer...
|
|
2172 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 7 timmar, Stående - 2 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 20 minuter, Körning - 30 minuter, Vila - 6 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|