Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2013
|
95,0 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 95,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2013:
|
946 kcal
|
Fett: 30,46g | Prot: 38,52g | Kolh.: 133,01g.
Frukost: 100% Whole Wheat Bread, DanActive Drinkable Yogurt, Godet Crémier - 10%, Coffee (Instant), Smooth Peanut Butter. Lunch: Chicken Carbonara. Snacks/Annat: Strawberries, Nuggets, Toffee Caramel. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|