Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2020
|
74,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2020:
|
1063 kcal
|
Fett: 41,64g | Prot: 41,39g | Kolh.: 132,40g.
Frukost: Свитлогорье Творожная Палочка Глазированная. Lunch: Белая Дача Капуста с Морковью, Bonduelle Овощные Галеты "Сицилийские", Гречка Отварная. Middag: Лента Крабовые Палочки, Белая Дача Капуста с Морковью. Snacks/Annat: Полезный Перекус Льняные Хлебцы с Кунжутом Соленые, Орехи Кешью, Epica Йогурт Голубика-Лаванда. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_ustinova_a_ 's vikthistorik
|