Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2020
|
66,6 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2020:
|
1385 kcal
|
Fett: 33,04g | Prot: 67,35g | Kolh.: 199,79g.
Lunch: Macarrão, Aurora Linguiça Toscana. Middag: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Legumes Cozidos, Hellmann's Maionese, Pão Francês. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CLAUGUIMARO 's vikthistorik
|