|
I'm happy with this drop. Slow but downward.
|
73,0 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2020:
|
1120 kcal
|
Fett: 94,40g | Prot: 45,17g | Kolh.: 43,70g.
Frukost: Butter, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Coffee, Heavy Cream, Peanut Butter, Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Organic Virgin Coconut Oil, Vanilla Extract, Butter. Lunch: California Avocados , Jams, Preserves, Marmalades (Low Sugar), Peanut Butter, Butter, Carbquik Complete Biscuit & Baking Mix. Middag: Butter , Cooked Turnip Greens (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Olive Oil , Salmon. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JackieSpahr 's vikthistorik
|