Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2020
|
58,6 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2020:
|
1121 kcal
|
Fett: 37,80g | Prot: 60,03g | Kolh.: 135,64g.
Frukost: Baby Spinach, Scrambled Egg. Lunch: Ideal Protein Chocolate Pudding. Middag: Spaghetti, Meatless Spaghetti with Tomato Sauce. Snacks/Annat: So Delicious Almond Milk Ice Cream - Vanilla. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alex.nadolna 's vikthistorik
|