Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2020
|
89,4 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2020:
|
789 kcal
|
Fett: 43,01g | Prot: 51,12g | Kolh.: 52,84g.
Frukost: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Egg, Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured) . Lunch: Thin Crust Cheese Pizza. Middag: Cooked Green Peppers, Great Value Corn on The Cob, Jimmy Dean Original Fresh Pork Sausage Patties. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|