Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2020
|
88,7 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2020:
|
1915 kcal
|
Fett: 71,83g | Prot: 75,55g | Kolh.: 185,22g.
Frukost: Kraft Philadelphia Nature, Wasa Léger , Beurre de Cacahuètes. Lunch: Herta Jambon le Bon Paris -25% de Sel, Wasa Léger , Banane. Middag: Miel, Fromage de Chèvre, Pain, Riz Cantonais, Poulet (Pané et Frit). Snacks/Annat: Jack Daniel's Whisky, Riz Cantonais. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Edwige.ems 's vikthistorik
|