Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2020
|
72 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2020:
|
2339 kcal
|
Fett: 76,35g | Prot: 99,30g | Kolh.: 322,93g.
Frukost: Шарлотка с Яблоками, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Cream Nuvo Творог 5%, Варенье, Даниловский Хлеб на Французской Закваске, Арахисовая Паста. Lunch: Котлета Домашняя, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Middag: ВкусВилл Палочки Хрустящие с Солью, Шарлотка с Яблоками, Арбуз, Домик в деревне Молоко 3,5%. Snacks/Annat: Яблоко, Сливы. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sladkiyzefirka 's vikthistorik
|