Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2020
|
53,5 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2020:
|
1411 kcal
|
Fett: 89,69g | Prot: 61,10g | Kolh.: 86,88g.
Frukost: AH Dunne Maiswafels, Boter, Gekookt Ei, AH Paranoten Ongebrand, AH Biologisch Wilde Bosbessen, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%. Lunch: AH Rode Pitloze Druiven, AH Dunne Maiswafels, Boter, Beemster Oude Kaas 48+. Middag: AH Biologisch Runderchipolata Worstjes, AH Bloemkool Roosjes. Snacks/Annat: Delicata Puur Chocolade 85%, Klene Gemengde Drop Suikervrij. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Laurierdrop 's vikthistorik
|