|
Slow and steady.😁
|
73,6 kg
Tappat hittills: 4,0 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2020:
|
1117 kcal
|
Fett: 99,09g | Prot: 48,63g | Kolh.: 28,59g.
Frukost: Stevia in The Raw (Packet), Butter, Coffee, Heavy Cream, Stevia in The Raw (Packet), Butter, Coffee, Heavy Cream. Lunch: Heavy Cream, Zero Carb Creamy Vanilla, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Cocoa Powder (Unsweetened). Middag: Daisy Sour Cream, Tostitos Medium Salsa, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortillas (Soft Taco). Snacks/Annat: Lily's Dark Chocolate Baking Chips, Guerrero Chicharrones (Fried Pork Rinds). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JackieSpahr 's vikthistorik
|