Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2020
|
58,4 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2020:
|
1071 kcal
|
Fett: 53,12g | Prot: 56,91g | Kolh.: 97,34g.
Frukost: Sokolow Pork Kabanos, Avocado, Toasted Bread, Bacon. Middag: Fresh & Easy Chicken Caesar Salad. Snacks/Annat: Green Mountain Coffee Hot Chocolate K-Cup, Sargento String Cheese Mozzarella Cheese Snacks, Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only). mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alex.nadolna 's vikthistorik
|