Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2020
|
58,7 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2020:
|
1494 kcal
|
Fett: 53,94g | Prot: 54,14g | Kolh.: 204,90g.
Frukost: Nora Kitchen Chocolate Porridge Champorado, Blueberries , Planters Mixed Nuts. Lunch: Kinder Pingui. Middag: Golden Delight Chicken Yakitori Potstickers, Pei Wei Ahi Tuna Bowl. Snacks/Annat: Pretzels, Roasted Almonds, Popsicle Big Stick. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alex.nadolna 's vikthistorik
|