Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2020
|
58,5 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2020:
|
1148 kcal
|
Fett: 36,89g | Prot: 27,15g | Kolh.: 183,36g.
Frukost: Baby Carrots , Vegetable Spring Roll. Lunch: Kinder Pingui, Chocolate Pudding (Canned). Middag: Spaghetti, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Carrots , Zucchini . Snacks/Annat: Hershey's Milk Chocolate Bar (Snack Size), Ice Cream Cone, Gummy Bears. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alex.nadolna 's vikthistorik
|