Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2020
|
83,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2020:
|
2715 kcal
|
Fett: 76,15g | Prot: 201,28g | Kolh.: 301,65g.
Frukost: Red Bull Energético. Lunch: Sadia Queijo Prato Lanche, Sadia Salame Italiano Fatiado, Pão Francês. Middag: AdeS Leite de Soja Sabor Vitamina de Coco, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate, Quaker Farinha de Aveia. Snacks/Annat: AdeS Leite de Soja Sabor Vitamina de Coco, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate, Quaker Farinha de Aveia. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rodrigo Holanda 's vikthistorik
|