Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2020
|
89,4 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2020:
|
1529 kcal
|
Fett: 64,96g | Prot: 90,19g | Kolh.: 150,82g.
Frukost: Emmental, Soupe de Légumes. Lunch: Président Camembert , Fromage Bleu ou Roquefort, Pain, Petits Pois, Mousline Purée Nature (225g), Charal Steak Haché Pur Veau. Middag: Alesto Mélange de Noix et Fruits Secs, Wasa Fibres, Danone Danonino de Gervais, Beurre de Cacahuètes, Delisse Crème Fraîche Légère Épaisse 15%, Gâteau au Fromage Blanc, Herta Jambon Blanc -25% de Sel, Soupe. Snacks/Annat: Pommes (sans Peau). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Edwige.ems 's vikthistorik
|