Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2020
|
105,1 kg
Tappat hittills: 25,1 kg.
Kvarvarande: 30,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2020:
|
2259 kcal
|
Fett: 75,24g | Prot: 226,29g | Kolh.: 189,09g.
Frukost: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грабли Салат Греческий Грабли, Грабли Гречка Отварная Грабли, Лук, ВкусВилл Куриное Филе. Middag: ВкусВилл Кефир Обезжиренный, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|