Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2020
|
74,3 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2020:
|
1232 kcal
|
Fett: 89,99g | Prot: 87,69g | Kolh.: 27,44g.
Frukost: Stevia in The Raw (Packet), Butter, Coffee, Heavy Cream, Stevia in The Raw (Packet), Butter, Coffee, Heavy Cream. Lunch: Trader Joe's Hass Avocado, Celery, Great Value Real Mayonnaise, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Kroger Pork Rinds, Knorr Chicken Bouillon Cube. Middag: Tomatoes, Asparagus, Kirkland Signature Tilapia Fillets. Snacks/Annat: Back to Nature Cashew, Almond & Pistachio Mix, Lily's Dark Chocolate Baking Chips with Stevia and Erythritol. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JackieSpahr 's vikthistorik
|