Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2013
|
101,6 kg
Tappat hittills: 5,0 kg.
Kvarvarande: 22,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2013:
|
272 kcal
|
Fett: 11,01g | Prot: 32,67g | Kolh.: 15,02g.
Lunch: Ken's Steak House Lite Northern Italian, Kroger Grape Tomatoes, Mixed Salad Greens, Gorton's Grilled Tilapia (Gorton's). mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|